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Amazon.co.jp: ビリーズブートキャンプ DVD版（日本語字幕） : DVD。hq720.jpg?sqp=-。ビリーズブートキャンプ 4枚セットプラスビリーバンド - メルカリ。□基本プログラム約55分日常生活ではあまり使うことのない筋肉を刺激することで、全身の基礎代謝を促します。
20KGプレート&ラバー スタンダード28mmの①。
□腹筋プログラム約36分多くの方が気にしているお腹まわりを集中的に引き締めます。
ダンベル55kg。
目標体重目指して最後の一日は楽しくエクササイズしましょう。
ビリーズブートキャンプ 4枚セットプラスビリーバンド - メルカリ。
このプログラムではダイエットに必要なカラダの基礎づくりをおこないます。
■応用プログラム約55分二の腕、ヒップ、太ももなど、美しいプロポーションをつくるために必要な箇所を集中的にトレーニングします。
ファイティングロード セーフティーバー。
アイロテック ダンベル 10k 2本　合計20kg。
ビリー独自の腹筋運動は、腹筋前部だけではなく、わき腹、背中などお腹周りを総合的に鍛えることで、エクササイズ効果を高めます。
■最終プログラム約31分これまでおこなってきたトレーニングを取り入れたトータルワークアウトです。
ファイテン(ファイルド)クリスタル水晶ビーズ&ファイテンチタンテープ20マーク。
【送料込み】WASAI 懸垂マシンぶら下がり健康器 MK301。

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