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\r\r◆商品説明\r\rジムハンマー 12kg ダンベル 鉄アレイ 筋トレ トレーニング 鍛練棒\r\r【全長】：約106.2cm\r【ハンマーヘッド部サイズ】：W約8.5cm×D約9cm×H約8cm\r【グリップ部】：約93cm\r【グリップ径】：約3.5cm\r【重量】：約12kg\r【素材】：鉄\r\r1.多機能性： これらの器具は通常、多機能な設計となっており、ユーザーがさまざまな種類の筋肉トレーニングを行えるため、筋肉の増強、脂肪燃焼、体力向上など、異なるトレーニングニーズに対応できます。
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これにより、スペースの制約によるトレーニングの妨げを取り除くことができます。
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\r6.時間効率： これらの器具を使用することで、ユーザーは短時間で効果的なトレーニングを行えるため、忙しい現代のライフスタイルに適しています。
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カテゴリー:	スポーツ>>>ウエイトトレーニング>>>ダンベル・鉄アレイ
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\r2.さまざまなレベルに対応： 初心者からプロのフィットネス愛好者まで、これらの器具は個人のフィットネスレベルに合わせて調整できるため、さまざまな挑戦に対応できます。
\r3.スペースの節約： 多くの筋肉トレーニング器具は、コンパクトな設計になっており、自宅や小さなジム内で使用できます。
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\r4.全身トレーニングの強調： これらの器具は通常、ユーザーが全身を対象とした総合的なトレーニングを行えるように設計されており、筋肉のバランスを改善し、コアの強化、不均衡からくるリスクを減少させるのに役立ちます。
\r5.パーソナライズされたトレーニング： ユーザーは自身の目標とニーズに基づいてさまざまなトレーニングプランを自由に選択できるため、個別にカスタマイズされたトレーニング計画を実現できます。
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\r7.筋力と耐久力の向上： 筋肉トレーニング器具を使用することで、ユーザーは筋肉の質の向上、力と耐久力の増強をサポートし、パフォーマンスと総合的な健康を向上させることができます。
\r8.柔軟性： 筋肉トレーニング器具やダンベルは、通常、ウェイトリフティング、リジストレーニング、バランストレーニングなど、さまざまな種類のトレーニングを行うことができるため、ユーザーに多くのトレーニング選択肢を提供します。
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